يُعتَبَر الفيتامين ب 12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا لا يمكن للجسم أن يصنعه بنفسه لذلك يجب الحصول عليه عن طريق النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.
تُعتَبَر الألياف أو النخالة الجزء غير القابل للهضم من الأطعمة النباتية التي تنتقل عبر الجهاز الهضمي وتمتصّ الماء على طول الطريق ما يساعد على تحرّك الأمعاء بسهولة أكبر.
غالبًا ما يُستَخدَم الفطر بكثرة في الطبخ لأنه مليء بمعززات النكهة ولأنه يضفي على المأكولات مذاقًا رائعًا.
يُعتَبَر الفركتوز، جنبًا إلى جنب مع الجلوكوز، واحدًا من العنصرين الأساسيين للسكر المضاف.
لا تخف من التراجع في قوتك الجنسية فالحل بسيط لاستعادتها.
انتبه جيدا الى النصيحة الأوروبية: إنّ تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية لمستخلص من الشاي الأخضر يتلف الكبد.
زيت الخروع هو زيت نباتي متعدّد الأغراض يستخدمه الأفراد منذ آلاف السنين.
أكدّت دراسة علمية أنّ المعكرونة ليست من الأطعمة ذات الكربوهيدرات الضارة.
يرتبط وجود الكثير من الدهون في منطقة البطن، بأمراض عديدة مثل داء السكري من النوع ٢ وأمراض القلب.
يعاني الكثير من الناس من القلق في مرحلة ما من حياتهم. وفي الواقع، يُعتَبَر القلق بمثابة استجابة طبيعية جدًّا لأحداث الحياة المجهدة مثل الانتقال من مكان إلى آخر، تغيير الوظائف أو وجود مشاكل مالية.
يأتي نبات الهليون في مجموعة متنوّعة من الألوان بما في ذلك الأخضر، الأبيض والأرجواني. ويتمّ استخدامه في العديد من الأطباق مثل الفطائر والباستا.
في حين أن الهواتف الذكية تتمتّع بمكانتها في المجتمع ويمكنها بالتأكيد جعل الحياة أسهل، غير أنه يمكنها أن تسبّب الخلاف بين الأفراد والواقع.
ربما تتساءل دوما عن كيفية ذوبان دهون الجسم خلال ممارسة الرياضة والى أين تذهب.
يُعتَبَر الافراط في الأكل مشكلةً يواجهها معظم الأفراد الذين يحاولون خسارة الوزن.
يتمّ انتاج عسل مانوكا في نيوزيلندا وهو يقدّم العديد من الفوائد الصحية للجسم.
HONOR Magic7 Pro تجربة الإنتاجية، والتواصل، والإبداع لرواد الأعمال العصريين
أقِم في وطنٍ ينعم باقتصادٍ مزدهر وبين شعبٍ طموح
مجتمع ساحلي راقٍ ومتكامل
