عالم الصحة

صحة و لياقة اطباق صحية

يوقف السائل الموجود في القطرات الخاصة بالعين النزيف المزعج الناتج عن جرح الحلاقة.

اللوز غني بالبروتين، والدهون غير المشبعة الاحادية الصحية، والألياف، وهي عناصر تحسن صحتك وتساعدك على فقدان الوزن، وفق درا

يحتوي السلمون على البروتينات مثل الكالسيتونين الذي يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وقوتها. تقي هذه المكونات العظام من

تعود أصول الشاي الأخضر، إلى الصين والهند، حيث يتم استهلاكه لمحاربة الأمراض ولما له من فوائد صحية

ضع 56 غرام من الروبيان المطبوخ مع ربع حبة من الأفوكادو (المفروم) وملعقة كبيرة من صلصة الكوكتيل.

نعم،إنّ هذه الفواكه صحية ولكنها تحوي نسبة عالية من السكّر.إنها المانجو والموز!

تستطيع الإستعانة بجهازت Masimo iSp02 الذي يُربط بالأنامل، ليعرض معلومات عن النبض ومستوى الأوكسجين مباشرة على هاتفك الذكي.

الجلوس لفترة طويلة على الكرسي ليس سيئاً فحسب بل يرفع نسبة السمنة، وأمراض القلب، والسكري، والسكتات الدماغية

هل تعلم أن ركلة رونالدو الصاروخية تقذف الكرة بسرعة 128 كلم في الساعة! طبعاً فإنّه سبّاق الرياضيين!

عندما طلب باحثون من عدد من الناس التوقف عن مضغ العلكة لمدة شهر، كانت ردّة فعل هؤلاء الأشخاص أنّهم يشعرون بتحسن من ناحية آلام الرأس