عالم الصحة

صحة و لياقة اطباق صحية

من الضّروري أن يعرف المريض أنه يبقى في حالة الخطر بعد خضوعه لجراحة القلب لبضعة أشهر، لذلك عليه اتباع قواعد حياة خاصّة.

قدمت وزارة الصحة السعودية ومنظمة الصحة العالمية نصائح وارشادات الى الذاهبين الى اداء الحج والعمرة بمناسبة عيد الاضحى الم

أظهرت الأبحاث أن 60% من النّاس يخافون فقدان وظيفتهم، فيتوتّرون فيزيد هذا التّوتر خطر إصابتهم بمرض الرّبو.

هل تناول الأطعمة الخالية من السّكر يعطي الضّوء الأخضر لتناول كميّة أكبر من الطّعام الذّي يحتوي على مواد تزيد الوزن؟

تعتمد الحمية الكيميائية على نوع واحد من الطعام لفترة محددة،تُنقص الوزن،لكنّ الباحثين حذروا من اتّباع هذه الحمية.

في ظلّ العمل المرهق، وضيق الوقت، وازدياد التّوتر في حياتنا، نعاني من آلام جسدية كثيرة مثل آلام العنق. كيف نتخلص منها؟

المشي خلال اليوم يزيد العمر، والجلوس طوال الثماني ساعات عمل سيجعلك تبدو أكبر سناً. فالجلوس يبطئ عملية تجديد الخلايا في الجسم.

تنذر الفيلة بالصياح حين يرتفع التلوث حولها،وتنذر الحشرات والزواحف والحيّات قبل حدوث أي زلزال، فتخرج من جوف الأرض.

إن كنت تعاني من تساقط الشّعر فاليك بعض النّصائح للتخلص من هذه المشكلة.

لأول مرّة في التّاريخ نجد 11 مليون مسنّ عمرهم يفوق الـ 65 عام في بريطانيا.