عالم الصحة

أحدث الأخبار

صحة و لياقة هل تعلم كم معلقة سّكر تحتوي الكوكاكولا؟

هل تعلم كم معلقة سّكر تحتوي الكوكاكولا؟

فُضح أمر الكوكاكولا وعلم النّاس كميّةالسّكر فيها،وهذا مهم للناس المصابين بأمراض معينة.
صحة و لياقة شراب الخضار والفاكهة المنّقي للجسم

شراب الخضار والفاكهة المنّقي للجسم

للحصول على جسم سليم وصحي، يخلو من السّموم، اتبع الإرشادات التّالية وستشعر بالفرق.
صحة و لياقة هل يمكن أن أمرن نفسي لكي أنام وقتا أقل؟

هل يمكن أن أمرن نفسي لكي أنام وقتا أقل؟

يُحسد، في مجتمعنا، مَن يكتفي بساعات قليلة من النّوم فهل يمكن التشبه به؟
صحة و لياقة الرياضة اليومية تخفي آثار الشّيخوخة

الرياضة اليومية تخفي آثار الشّيخوخة

أكّد العلماء بأنّ ممارسة رياضة المشي كلّ يوم لثلاثين دقيقة تجنّبنا البدانة ومرض السّكري والأورام السّرطانية وتبعد عنّا

صحة و لياقة أربع طرق لتناول المعكرونة وحرق الدّهون

أربع طرق لتناول المعكرونة وحرق الدّهون

غالباً ما ترتبط عملية خسارة الوزن بالإمتناع عن تناول الكابوهيدرات أي النّشويات. في الحقيقة، يمكن أن يساعد تناول المعكرون
صحة و لياقة نصائح لزيادة النّشاط في العمل

نصائح لزيادة النّشاط في العمل

يعاني الجميع في أيامنا هذه من التّعب جرّاء الضّغط والمشاكل في العمل، فما هي أفضل المأكولات التي تزيد الحيوية والطّاقة؟
صحة و لياقة نصائح للحصول على معدة مقسّمة

نصائح للحصول على معدة مقسّمة

اذا أضفت البروتين على وجبة الفطور يمكنك الحصول على معدة مقسمة.
صحة و لياقة كيف تصبح انسانا سعيدا ؟!

كيف تصبح انسانا سعيدا ؟!

من الصعب أحيانًا أن تجبر نفسك على الفرح، خاصة حين تواجه بعض الظروف الصعبة في العمل أو في المجتمع والعائلة
صحة و لياقة هل مشاهدة الرياضة تجعلك تخسر الوزن؟

هل مشاهدة الرياضة تجعلك تخسر الوزن؟

أثبتت الدراسات أنّ مشاهدة مباراة كأس العالم، في يوم عطلةٍ في المنزل، قد يكون تمرينًا مفيدًا لجسمك أيضًا
صحة و لياقة طعام يحافظ على شعرك

طعام يحافظ على شعرك

ينمو الشعر بشكلٍ مستمرّ ويتساقط الكثير منه يوميًا لذا فلا داعي للخوف كلما رأيت ذلك. فالنقص بالتغذية يؤدّي إلى زيادة تساقط الشعر

الأكثر قراءة

الإقامة المميزة السعودية
الإقامة المميزة السعودية

أقِم في وطنٍ ينعم باقتصادٍ مزدهر وبين شعبٍ طموح

نظارات راي-بان الذكيّة في الإمارات
نظارات راي-بان الذكيّة في الإمارات

."أطلقت ميتا"نظارات راي-بان الذكيّة في الإمارات مع دعم الترجمة الفورية والذكاء الاصطناعي

"أرضي للتطوير العقاري" تكشف عن مشروع "أرضي- جزيرة المرجان"
"أرضي للتطوير العقاري" تكشف عن مشروع "أرضي- جزيرة المرجان"

مجتمع ساحلي راقٍ ومتكامل

إكسيد من الغرير تطلق السيارات الكهربائية والهجينة
إكسيد من الغرير تطلق السيارات الكهربائية والهجينة

Super Hybrid REEV والسيارات الكهربائية بالكامل