4 أدوات مفيدة لتعزيز التمارين الرياضية

إليك 4 أدوات مفيدة لتعزيز التمارين الرياضية

مقياس النبض

تستطيع الإستعانة بجهاز  Masimo iSp02  الذي يُربط بالأنامل، ليعرض معلومات عن النبض ومستوى الأوكسجين مباشرة على هاتفك الذكي.

سماعات بلوتوث مقاومة للماء

لا تسمح للشتاء أو التعرّق بإعاقة تمرينك. إستخدم هذا السماعات واستمتع بتمارين الجري، ركوب الدراجة والتزحلق.

ألعاب الفيديو

أصبحت ألعاب الفيديو تفاعلية فمثلاً لدى "كينكت" التي تعتمد على وحدة تحكم  Xbox  من مايكروسوفت مجموعة متنوعة من البرامج الخاصة بنبض القلب وتحرك العضلات، بما في ذلك نايكي + كينكت للتدريب و"الزومبا" للياقة البدنية.

مقياس اللياقة البدنية

فكرة ربط جهاز استشعار بالجسد ليست بالجميلة، إلّا أنّ البديل موجود وهو الرباط الرياضي الذي يتبع الموضة ويقيس مستوى التمرين والحركة.