بحث - نصائح

تمارين الأيروبيك تزيد حجم الدماغ

(على مدى أكثر من عقد، يشتبه الباحثون بأن تمارين الأيروبيك تعزّز الوظيفة المعرفية وتحافظ على صحة الدماغ عن طريق الخلايا العصبية (تجدد الخلايا العصبية.

صحة و لياقة

النظام الغذائي المتوسطي أفضل من النظام الغربي

يخفف الأكل الصحي من مخاطر أمراض القلب خصوصا من يتبّع الحميّة النباتية أو حميّة البحر الأبيض المتوسط.

صحة و لياقة

فاكهة الجاك فروت وفوائدها الصحية

تُعتَبَر فاكهة الكاكايا أو الجاك فروت فاكهةً استوائيةً فريدةً من نوعها زادت شعبيتها في السنوات الأخيرة.

اخبار ونصائح

زخمٌ جديدٌ لموقع Lanvin الالكتروني

تعدّل العلامة التجارية العريقة Lanvinصورتها الرقمية من خلال اعطاء زخم جديد لموقعها الالكتروني.

صحة و لياقة

عشبُ القمح يكافح السرطان والكولستيرول أيضا

يُعتَبَر عشب القمح أحدث مكوّن يدخل دائرة الأضواء في عالم الصحة.

صحة و لياقة

أطعمةٌ قد تسبّب حرقة المعدة

توصف حرقة المعدة بكونها شعورًا بالالتهاب يحدث في منطقة الصدر السفلي.

صحة و لياقة

بكتيريا الأمعاء وتأثيرها على الوزن

يحتوي الجسم على التريليونات من البكتيريا وتقع معظم هذه البكتيريا في الأمعاء.

نصائح وإرشادات

هل تقبل تحدّي الهاتف الرّمادي؟

يعتبر بعض مستخدمي الهواتف الذّكيّة أنّ تحويل شاشتها إلى الألوان الرّماديّة قد يحسّن حياتهم. فهل تقبل هذا التحدّي؟

اخبار ونصائح

موضة الكنزة السوداء ذات القبة العالية

تضفي الكنزة السوداء المتماسكة ذات القبة العالية لمسةً مميّزةً وفريدةً من نوعها على مظهر الرجل المتألّق ويعتمدها العديد من المشاهير والرجال المتميّزين.

صحة و لياقة