صحة و لياقة

يشير بعض الباحثين وأصحاب النظريات القياديين إلى أنه هناك ستة مسارات أساسية للصحة العقلية وللأداء النفسي الصحي.

(على مدى أكثر من عقد، يشتبه الباحثون بأن تمارين الأيروبيك تعزّز الوظيفة المعرفية وتحافظ على صحة الدماغ عن طريق الخلايا

يخفف الأكل الصحي من مخاطر أمراض القلب خصوصا من يتبّع الحميّة النباتية أو حميّة البحر الأبيض المتوسط.

تُعتَبَر فاكهة الكاكايا أو الجاك فروت فاكهةً استوائيةً فريدةً من نوعها زادت شعبيتها في السنوات الأخيرة.

يُعتَبَر عشب القمح أحدث مكوّن يدخل دائرة الأضواء في عالم الصحة.

توصف حرقة المعدة بكونها شعورًا بالالتهاب يحدث في منطقة الصدر السفلي.

يحتوي الجسم على التريليونات من البكتيريا وتقع معظم هذه البكتيريا في الأمعاء.

تُعتَبَر عشبة الكافا، التي غالبًا ما تسمّى كافا كافا، جزءًا من الفصيلة الفلفلية وموطنها الأصلي هو جزر جنوب المحيط الهادئ.

هل السيجارة الالكترونية المحلاة بنكهات مثل الفانيلا والقرفة مفيدة للصحة؟

يُعتَبَر موضوع البروبيوتيك حديث الساعة في الوقت الراهن خصوصًا بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.