صحة و لياقة

ساعد تناول اللحوم بشكل كامل بعض مرضى السكري على خفض مستوى الجلوكوز في الدم ولكن هل هذا النوع من الأنظمة الغذائية صحي؟

يمكن للحفاظ على اللياقة البدنية لمدّة "٣٠ يومًا من الصيام" أن يكون تحديًا كبيرًا للأشخاص الذين لا يأكلون لساعات طويلة

ارتفعت معدلات الانتحار في عدد من دول العالم وبالأخص في الولايات المتحدة الاميركية.

أصبحت الآثار المضرّة للسكر المضاف أكثر وضوحًا ونتيجةً لذلك، يلجأ الأفراد إلى استخدام البدائل الطبيعة.

تُصَنَّف فاكهة الأناناس بكونها فاكهةً استوائيةً لذيذةً وصحيةً للغاية.

نصيحة جديدة للرجال: افحص القولون والمستقيم في عمر الخامسة والأربعين.

يُعتَبَر البروتين ضروريًا لنمو العضلات وتجديدها. ولهذا السبب، يستهلك الكثير من الشباب مكملات البروتين على شكل المخفوق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

يجمع العلماء على أنّ منتجات البلاستيك تضر البيئة والصحة.

أشارت دراسة حديثة إلى أن شرب عصير التوت البري بانتظام يمكن أن يقلّل حالات التهاب المسالك البولية لدى الأفراد الذين أصيبوا بهذه الحالة سابقًا.

أكدت دراسة جديدة أنّ ممارسة الرياضة الدورية تخفّف من خطر تكرار الإصابة بالجلطات.