صحة و لياقة

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة الفطور قبل ممارسة التمارين الرياضية يساعد الجسم على حرق الكربوهيدرات أثناء التعرّق

حان وقت دمج القفز على الترامبولين الممتع والفعّال في روتين اللياقة البدنية اذ بات هذا النوع من الرياضة تمرينًا منخفض ال

أكدّت منظمة الصحة العالمية أنّ من ينقطع عن ممارسة الرياضة يتعرّض لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والخرف والسرطان.

على مستوى العالم كلّه، ترتفع درجات الحرارة وتزداد الرّطوبة بسبب عوامل كثيرة أبرزها توسّع ثقب الأوزون وانتشار الحرائق.

لا تقدّم تسجيلات يوتيوب عن جراحات تجميل الوجه معلومات طبية غير دقيقة.

تُعَدّ الأحماض الدهنية أوميغا ٦، التي تُعرَف أيضًا باسم حمض اللينوليك، أنواعًا من الدهون التي توجد في الزيوت النباتية ب

يلعب الجهاز الهضمي دورًا حيويًا في صحة الفرد إذ هو مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية والتخلّص من المخلفات.

هل تعرف بأنّ أجهزة التدخين الإلكترونية تسبّب الالتهاب في الرئتين وتعطّل دفاعات خلاياها؟

يتمتع من يمارس الرياضة مرات عدة في الأسبوع بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارس التدريبات الرياضية.

يتعرّض المدخنون أكثر من غيرهم للإصابة بالرجفان الأذيني وهو أكثر اضطرابات ضربات القلب شيوعا.