بحث - صحة ولياقة

صحة و لياقة

ما الجديد في القول:الرياضة مفيدة

أكدت دراسة جديدة أنّ ممارسة الرياضة الدورية تخفّف من خطر تكرار الإصابة بالجلطات.

صحة و لياقة

قليلٌ من البيض يُفيد القلب

يعتقد علماء صينيون أنّ تناول بيضة يوميا تقلّل من الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة.

صحة و لياقة

طرق لتخفيف الغضب عند الرجال

في ظلّ الحياة اليومية الشاقّة والمتعبة، بات الرجال يشعرون بالغضب، القلق وسرعة الانفعال باستمرار ويعود ذلك إلى أسباب عديدة.

صحة و لياقة

أمور أساسية لتأمين عقل وجسم سليمين

يُعتَبَر العمل، تناول الطعام والنوم من أساسيات الحياة اليومية ولكن يجب أن يكون هناك توازن بين هذه الركائز الثلاث.

صحة و لياقة

أكوافينا مياه عالية الجودة بضمانة NSF

المياه هي من صلب الحياة، وهي عنصر أساسيّ لضمان استمراريّة الإنسان وحماية صحّته من مشاكل وأمراض متنوّعة، وتبقى جودة هذه المياه المعيار الأهمّ في هذا الإطار.

News Release

مشروب Pre لنمط حياة صحي وحافل بالحيوية والنشاط

دولة الإمارات تشهد انطلاقة مشروب Pre الطبيعي بالكامل والذي يتم إنتاجه في دبي.

صحة و لياقة

إليكم أصناف البقالة الأساسية لشهر رمضان المبارك

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يجب شراء الطعام المناسب والسليم للمحافظة على رطوبة الجسم وضمان دخول كمية كافية من المواد الغذائية الضرورية.

صحة و لياقة

إليكم ما لا تعرفونه عن البيض

يوصف البيض بكونه واحدًا من الأطعمة الأكثر صحيةً في العالم وعلى عكس ما يُشاع، لا يسبّب البيض الكوليسترول.

صحة و لياقة

أطعمةٌ لذيذةٌ مليئةٌ بالفيتامين ب 12

يُعتَبَر الفيتامين ب 12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا لا يمكن للجسم أن يصنعه بنفسه لذلك يجب الحصول عليه عن طريق النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

صحة و لياقة

الألياف وأهميّتها للصحة

تُعتَبَر الألياف أو النخالة الجزء غير القابل للهضم من الأطعمة النباتية التي تنتقل عبر الجهاز الهضمي وتمتصّ الماء على طول الطريق ما يساعد على تحرّك الأمعاء بسهولة أكبر.

صحة و لياقة