أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة الفطور قبل ممارسة التمارين الرياضية يساعد الجسم على حرق الكربوهيدرات أثناء التعرّق وعلى هضم الطعام بسرعة أكبر بعد ذلك.
تُعَدّ الأحماض الدهنية أوميغا ٦، التي تُعرَف أيضًا باسم حمض اللينوليك، أنواعًا من الدهون التي توجد في الزيوت النباتية بما في ذلك الذرة، بذور زهرة الربيع المسائية، زيت العصفر وزيوت الصويا.
يلعب الجهاز الهضمي دورًا حيويًا في صحة الفرد إذ هو مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية والتخلّص من المخلفات.
يتمتع من يمارس الرياضة مرات عدة في الأسبوع بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارس التدريبات الرياضية.
تُعتَبَر الفواكه أطعمةً مثاليةً للجسم ويمكن لهذا الأخير أن يهضمها بسهولة فائقة.
قد يكون المشي حافي القدمين أمرًا يقوم به الشخص في المنزل فقط. ولكن بالنسبة إلى الكثيرين، يُعَدّ المشي وممارسة الرياضة حافي القدمين أمرًا يُطَبَّق يوميًا.
وفقًا لخبراء الصحة، يجب على الرجال تناول ثلاث وجبات متوازنة في اليوم تتكوّن من المعادن الأساسية، الفيتامينات والألياف.
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، يجب أن يعود الأفراد إلى تطبيق عاداتهم الغذائية تدريجيًا.
تُعتَبَر الرغبات الشديدة في تناول الطعام شائعةً للغاية ويُعَدّ الميل إلى الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة العالية في كميات السكر والدهون، راسخًا في مجال الأبحاث الغذائية.
يمكن للحفاظ على اللياقة البدنية لمدّة "٣٠ يومًا من الصيام" أن يكون تحديًا كبيرًا للأشخاص الذين لا يأكلون لساعات طويلة ويمكن لهذا الأمر أن يؤدّي إلى فوضى في عادات الأكل في حال هُمِلَ هذا الموضوع.
أصبحت الآثار المضرّة للسكر المضاف أكثر وضوحًا ونتيجةً لذلك، يلجأ الأفراد إلى استخدام البدائل الطبيعة.
تُصَنَّف فاكهة الأناناس بكونها فاكهةً استوائيةً لذيذةً وصحيةً للغاية.
نصيحة جديدة للرجال: افحص القولون والمستقيم في عمر الخامسة والأربعين.
يُعتَبَر البروتين ضروريًا لنمو العضلات وتجديدها. ولهذا السبب، يستهلك الكثير من الشباب مكملات البروتين على شكل المخفوق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
أشارت دراسة حديثة إلى أن شرب عصير التوت البري بانتظام يمكن أن يقلّل حالات التهاب المسالك البولية لدى الأفراد الذين أصيبوا بهذه الحالة سابقًا.
انطلقت رانج روفر في رحلة برية ملحمية الى الأسواق.
تستخدم نيوم الطائرات الشراعية الكهربائية التابعة لريجنت للنقل المائي.
تأتي السيارة الكهربائية على شكل لوح طائر بأبواب تفتح مثل الصدفة.