يعاني كثيرون من مشكلة الإنسومنيا Insomnia وهي عدم القدرة على النّوم،أوالشّعور بالنّعاس الدّائم والرّغبة في النّوم لساعات طويلة.
لا تقتصر الأناقة على الملابس اليومية وثياب العمل وربطات العنق والسّترات الجلديّة وغيرها فقط، بل تُستكمَل الرّفاهية حتّى أثناء نومه.
يعاني الجميع وخصوصاً في فصل الشّتاء من الزّكام،لتجنبه هناك نّصائح ولائحة بمأكولات وقائية.
أشارت أبحاث جامعة كولومبيا، أنّ الكاكاو يجدد نشاط الدماغ من خلال زيادة تدفق الدم في الجسم، وبالتّالي يؤدّي إلى تنشيط الذّاكرة لدى المسنّين.
إن كنت تشعر دائماً بالتّعب، وآلام الرّأس من دون سبب،وإن كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدّم، يمكن ان يكون سبب كلّ هذا هو الشّخير أثناء النّوم.
أظهرت الابحاث الطبية أن بعض العادات وأنماط العيش الصحية يمكن أن تقلل من إحتمال إصابة الإنسان ببعض امراض القلب والسرطان.
HONOR Magic7 Pro تجربة الإنتاجية، والتواصل، والإبداع لرواد الأعمال العصريين
أقِم في وطنٍ ينعم باقتصادٍ مزدهر وبين شعبٍ طموح
مجتمع ساحلي راقٍ ومتكامل
