عالم الصحة

أحدث الأخبار

صحة و لياقة

السُكّر يُضاف الى السجائر وهو مضر

هل تعرف بأنّ كمية من السُكّر تُضاف الى السجائر التي تدخنها؟

صحة و لياقة

احذروا قلّة النّوم..قد تودي بحياتكم

قد تكون قلّة النّوم إحدى أبرز أسباب أمراض القلب والأوعية الدّمويّة بين الرّجال.

صحة و لياقة

عشاء لذيذ وسهل بالبطاطس الحلوة والعدس والفلفل

إذا كنتَ شابا تعيش بمفردك بعيدا من أهلك وتمنيتَ طبقا غير جاهز لعشاء خفيف فاليك هذه الوصفة.

صحة و لياقة

الوكالة العالمية لا تزال تشك بترويج الروس المنشطات

تراجع الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات مدى التزام روسيا بمعاييرها الدولية.

صحة و لياقة

أحماض أوميغا ٣ الدهنية في الأسماك وفوائدها الصحية

تساهم الأسماك في تعزيز اعتماد نمط الأكل الصحي وهي تُعَدّ مصادر جيّدةً لأحماض أوميغا ٣ الدهنية.

صحة و لياقة

خبر صادم:الفيتامين"د" لا يفيد العظم

كشف تحليل جديد أنّ فيتامين"د"لا يفيد كثيرا صحة العظام ولا يقويها لمنع الكسور عند البالغين.

صحة و لياقة

تقنية جديدة تنبؤك بالأزمة القلبية

هل تعرف أنّه بات ممكنا التنبؤ بخطر الإصابة بنوبة قلبية قبل حدوثها بسنوات؟

صحة و لياقة

ما هي فوائد العناب الصحية؟

يُعتَبَر نبات العناب غنيًا بالعناصر الغذائية لدرجة أنه استُخدِمَ لقرون عدّة في الطب التقليدي كعلاج طبيعي للتخلّص من الأرق، القلق، الألم ومشاكل الجهاز الهضمي.

صحة و لياقة