اطباق صحية

  1. عالم الصحة
  2. اطباق صحية
  3. فريكة بالعدس

فريكة بالعدس

الخميس 27 حزيران 2019

فريكة بالعدس

خبر ذو صلة

كينوا الدجاج والأعشاب

كينوا الدجاج والأعشاب

طبق صحي مفعم بالصحة والحيوية .
فريكة التبولة

فريكة التبولة

فريكة التبولة على طريقة الشيف جو برزا.

المقادير
500 غرام فريكة، مطهوة جزئياً
 
200 غرام يصل أجنحة
 
300 غرام طماطم مقطعة
 
حبة باذنجان كبيرة مقطعة
 
200 غرام عدس
 
2 ليتر مياه
 
20 غرام من ورق النعناع الطازج
 
80 غرام من زيت الزيتون
 
رشة كمون
 
رشة فلفل أسود
 
8 غرام ملح
اطباق صحية  صحة

أحدث الأخبار السبّاقة

  1. 1.سلطة الباستا بالخضار
  2. 2.كوسى بالحمص
  3. 3.سلطة البقلة
  4. 4.خبز محمص مع الباذنجان

الأكثر قراءة

قصر بكنهجام ينفي تورط الامير أندرو بعلاقة له بفضيحة إيبستين الجنسية
قصر بكنهجام ينفي تورط الامير أندرو بعلاقة له بفضيحة إيبستين الجنسية

أعلن قصر بكنجهام أنّ الأمير البريطاني أندرو يرفض أيّ إيحاء بأنّ له علاقة بالجرائم الجنسية المزعومة التي اتفهم بها المليونير الاميركي جيفري إيبستين.

تغريدة إليسا اعتزال الفن تُشعل قلوب محبيها
تغريدة إليسا اعتزال الفن تُشعل قلوب محبيها

لا تزال تغريدة المغنية اللبنانية إليسا عن نيتها الاعتزال تثير عاصفة من الردود على مواقع التواصل الاجتماعي. وتباينت التعليقات بين من لم يصدّق الخبر ومن يدعوها للعدول عن قرارها ومن يتمنى لها التوفيق بعيدا من الفن.

Santos-Dumont من Cartier.. تصميم جديد بروح تاريخيّة
Santos-Dumont من Cartier.. تصميم جديد بروح تاريخيّة

تتميز ساعة Santos-Dumont الجديدة، بأنها لا تزال مخلصة لأناقة طراز 1904 الأصلي.