انتبه القلق يؤدي حتما الى الخرف
خفّف من القلق في منتصف العمر لأنّه يؤدي حتما الى الخرف .
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من قلق يتراوح بين معتدل وشديد في منتصف العمر يتعرضون أكثر للإصابة بالخرف مع تقدمهم في السن.
وربطت دراسة علمية بين القلق في منتصف العمر والإصابة بالخرف مع تقدم السن، ونصحت الدراسة من يعاني من القلق المعتدل والشديد الى طلب المساعدة، واللجوء الى المعالجة عن طريق الحوار والعلاج المعرفي القائم على التأمل.
فالقلق الشديد والمعتدل يزيد من هرمونات التوتر ما يؤدي الى تلف مناطق في الدماغ منها الذاكرة.
