اذهب الى السونا لتتفادى الجلطات الدماغية
ربطت دراسة فنلندية بين الذهاب الى حمامات البخار المعروفة بالسونا وبين تراجع الإصابة بالجلطات الدماغية.
وفحص الباحثون بيانات ١٦٢٨شخصا يترددون الى صالات السونا ولم يتعرضوا لجلطات.
وأكدّت الدراسة أنّ من يذهب الى حمامات السونا من أربع مرات وما فوق في الأسبوع يتعرّض بنسبة أقل للجلطة.
التفسير الطبي
وقال الباحث سيتور كونستور :نظرا لأنّ معظم الجلطات يمكن أن تعزى الى ارتفاع ضغط الدم،فإنّ استخدام السونا قد يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية عن طريق خفض ضغط الدم".
وأضاف:"تُعتبر السونا نشاطا آمنا ولها الكثير من الفوائد الصحية بالإضافة الى تقليل الإجهاد والإرهاق".
