شرب القهوة يكافح السرطان والسكري

إذا شربت بين ثلاثة وأربعة فناجين من القهوة يوميا فهذا يفيد صحتك.

لا تقلق من شرب القهوة على ألا تتعدى الثلاثة فناجين يوميا.

مفيدة للقلب

ذكر علماء في دراسة طبية جديدة أنّ الأشخاص الذين يتناولون ما بين ٣و٤فناجين قهوة يوميا تقل مخاطر تدهور صحتهم، فتنخفض درجة تعرضهم لأخطار الوفاة المبكرة والإصابة بأمراض القلب.

السكري والسرطان

وأشارت الدراسة الحديثة أنّ الاعتدال في شرب القهوة يُخفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض الكبد وعدد من أنواع السرطان.

وكشفت الدراسة أنّ احتساء القهوة يؤدي الي انخفاض سرطان البروستاتا والجلد.

القهوة الآمنة

وحذرت الدراسة النساء الحوامل من شرب القهوة، في حين اعتبرت أنّ شربها بنمط معتاد يعتبر آمنا ويحافظ على الحياة بشكل واضح.

وجاءت هذه الدراسة لتؤكد على دراسات سابقة بشرّت بفوائد القهوة بمدلات محدودة أي من دون الإفراط والإدمان.