مغامرة ركوب الأمواج
لكلّ شخص هوايات في الحياة، لكنّ للبحر عشّاق كُثر. فقليلون هم مَن لا يحبّون السّباحة والغطس وركوب الأمواج وممارسة كلّ أنواع الرّياضات المائية.
إن كنت من محبّي البحر والرّياضات المائية وتحديداً ركوب الأمواج فإليك بعض النّصائح لتحمي نفسك من مخاطر هذه الرّياضة الرّائعة والخطيرة في الوقت نفسه.
- أولاً يجب أن تتعلم السّباحة جيداً.
- يجب أن تحاول السّباحة في البحر الهائج تحديداً وتتمرّس.
- يجدر بك أن تخضع لتدريبات كثيرة لكي تعتاد ركوب الأمواج الصّغيرة أولاً.
- يجب أن تتبع إرشادات المدرّب جيداً.
- لا يجب أن تتسرع في خوض هذه التّجربة في أيام يكون فيها الموج قوياً جداً.
- يجب أن تحافظ على وزن مثالي وتمارس الرياضة بكثافة لكي تقوّي عضلاتك.
- إستعن بمدرّبين مختصّين بهذه الرّياضة.
