المشي 15 دقيقة إضافية يوميا يعزز الاقتصاد العالمي

ربما تعزّز الاقتصاد العالمي بما يصل الى ١٠٠مليار دولار سنويا لو  اتبّع العمال إرشادات منظمة الصحة العالمية بممارسة الرياضة.

توصلت دراسة عن أثر النشاط البدني على الأداء الاقتصادي، وذكرت هذه الدراسة التي أجرتها مجموعة فايتالتي للتأمين الطبي ومركز راند أوروبا للأبحاث، أنّ المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم، سيعزّز الانتاجية وسيزيد متوسط الأعمار مما يؤدي في النهاية الى تحسن النمو الاقتصادي.

سينجم تحسن الاقتصاد عن تراجع معدل الوفيات، أي إبقاء عدد أكبر من العمالة على قيد الحياة،فيساهموا في الاقتصاد لفترة أطول، مع تراجع عدد أيام الاجازات المرضية.

وأكدّ عدد من القيمين علي هذه الدراسة وجود علاقة قوية بين عدم الحركة وتقلص الانتاجية.

وتوصي منظمة الصحة بممارسة جميع البالغين ١٥٠دقيقة على الأقل من التدريبات المتوسطة أو٧٥دقيقة من التدريبات القوية في الأسبوع.