هل تعرف أنّ شرب الماء يخفِّف الوزن؟
تزامنا مع اليوم العالمي للمياه كثرت الدراسات التي تشجع الانسان على شرب المياه للفائدة التي يجنيها لصحته وعافيته.
ولكن البارز في هذه الدراسات ما أعلنته جامعة" إلينوي" في الولايات المتحدة الاميركية من أن الماء يساعد شاربه على تخفيف الوزن ،وشملت الدراسة عينات بشرية متنوعة أثبتت أنه كلما ارتفع مستوى شرب الماء كلما انعكس الامر تخفيفا في الوزن ،والاهم أنه انعكس تخفيضا في الملح والسكر من الاجسام وقلل المواد الدهنية والكولسترول تحديدا.
واعتبر العلماء أنّ الماء هو أفضل ما يُذيب الترسبات الغذائية في الجسم ،وحذروا من أنّ فقدان الجسم من الماء يؤدي الى التسمم.
وفي دراسات أخرى أكدت أنّ المياه تنعكس أيضا على النفسية فتجعلها أكثر تفاؤلا ،كما تؤثر على البشرة فتعطيها النضارة المطلوبة ،اضافة الى أنّ الماء يقدم للرياضيين القدرة على التحمل وتقوية الجسم وجعله متناسقا بطلة جميلة.
