حقيقة ضعف النّظر وطريقة علاجه
يعاني الكثير من النّاس من ضعف النظر ومشاكل كثيرة تترافق مع هذه المسألة الخطيرة والصّعبة. فما هي أسبابها وحلولها؟
أهمّ أسباب ضعف النظر :
- كسل العين المنحرفة الذّي يؤدي الى الحول.
- امراض داخليّة في العين مثل عتامة في القرنية ، عتامة في عدسة العين ، خلل في الشّبكة ،سببها خلقيّ أو ناتج عن إلتهابات في العين.
- نتيجة أمراض عامّة مثل: نقص الأوكسجين لدى الاطفال عند الولادة ، وبعض أمراض الجهاز العصبي.
- أمراض وراثية قد لا تظهر في جميع الأجيال وأحياناً تتفاوت بالدرجة والحدة ، تظهر عند الولادة مباشرةً او خلال مرحلة الطفولة او في مرحلة البلوغ أيضاً.
معالجة ضعف النظر:
- تجنّب الجلوس أمام التلفاز أو الحاسوب فترة طويلة.
- كما يمكن غلي كوبين من عصير الرمان المر وزيادة العسل الطبيعي ، وتكحَّل في هذا المزيج العينين صباحاً ومساءً.
- الاكتحال بالكركم.
- غلي أوراق الخس لمدة نصف ساعة ومزجه مع ماء الورد، و غسل العيون بالخليط.
- من الضّروري إدراج الخضار والفاكهة بكئرة إلى النّظام الغذائي لاحتوائها على الفيتامينات الكثيرة، على سبيل المثال: البصل الغنيّ بفيتامين "أ" المقوي للنظر وفيتامين "س" والفسفور والحديد، البقدونس الغنيّ بفيتامين "أ" وفيتامين "س"، الجزر الغنيّ بفيتامين "أ" ، لاحتوائه على الكثير من المواد التي تعالج ضعف النظر وجحوظ العين.
- القيام بتمارين خاصّة لتقوية عضلات العين يوميّاً وبانتظام.
